信頼できる地元の皮膚科医による肌のヒントを活用して、太陽の下で楽しく過ごしましょう

Westlake Derm のベストセラー アラスティン ハイドラティント プロ ミネラル

湿度は下がり、レイバーデーに向かっていますが、夏の天候はまだ終わっておらず、今後数か月間は紫外線が強く降り注ぐことになります。 日焼け止めを塗る必要があることは誰もが知っていますが、日焼け止めの適切な使い方や、湿気の多い環境でどの製品が最も効果的かを知っている人はいません。 最近の調査によると、驚くべきことに、定期的に日焼け止めに手を伸ばす男性はわずか半数です。

ウェストレイク皮膚科のニール・ファーンズワース医師が、サンベルト都市で一年中続けるためのヒントを教えてくれました。 ファーンズワース医師は、ヒューストンと長年のつながりを持つ認定皮膚科医です。 彼はニューオーリンズで育ち、ハーバード大学を卒業し、その後テキサス医療センターのベイラー医科大学で医学博士号を取得し、そこで皮膚科における多様な課題に夢中になりました。

彼の最初のアドバイスは、すべての日焼け止めが同じように作られているわけではありません。 「紫外線は、短波長の UVB または長波長の UVA に分類されます。 SPFは、短期的な日焼けを引き起こすUVBに対する日焼け止めの有効性の尺度ですが、より深く浸透するUVAが、長期的な太陽光によるダメージや皮膚がんを引き起こすより悪い犯人であることが判明しています」と彼は言います。 「私たちには UVA 防御を評価するための数値体系はなく、広域スペクトルという用語があるだけです。 個々の化学日焼け止め成分は狭い範囲の UV スペクトルから保護するだけであり、UVA 用の化学物質は簡単に分解されます。 物理的または鉱物性の日焼け止めは文字通り極小の傘であり、完全な UV スペクトルから保護できます。」

ファンズワース氏は、ミネラル日焼け止めを探すようアドバイスしています。 高級ミネラル日焼け止めには、亜鉛、チタン、場合によっては鉄のより細かい粒子が含まれており、白浮きや光沢がほとんどまたはまったくなく、より自然に溶け込むことができます。 安価なミネラル日焼け止めは、特に肌の色が濃い場合、非常に不透明に見えることがあります。 したがって、完全にミネラルの日焼け止めの次善の策は、UVB から保護する化学成分と、UVA から保護するのに十分な量の亜鉛を含むハイブリッド製品ですが、ペースト状に見えるほどではありません。

「汗や水に強いフォーミュラは、夏には明らかに役に立ちます。ただし、ラベル表示は、その条件下で80分以上持続することを証明する必要があることを覚えておくことが重要です。そのため、屋外アクティビティに従事する場合は、再適用することが最も重要です。」とファーンズワース氏は言う。

ファンズワースはスプレーよりローションを好みます。 ほとんどすべてのスプレーは完全に化学物質であるため、ミネラル日焼け止めやハイブリッド日焼け止めよりも劣っており、スプレー日焼け止めを正しく塗っている人はほとんどいないことが研究で示されています。 「虫よけスプレーのように吹きかけるのではなく、ドアにスプレーペイントをするように塗るのが正しいのです」と彼はアドバイスする。

ファンズワース

彼は、庭仕事、プール、スポーツ、ビーチでハイブリッド日焼け止め Elta MD Sport を使用することを強く推奨しています。 「純粋なミネラル保護のために、私は ISDIN エリフォトナ アクティニカを愛用しています。亜鉛粒子が非常に微細で、黒人の肌にも目に見えないほど溶け込みます。 隠しメイクをしたい人にとって、優れた保湿代替品は、Westlake Dermatology のベストセラーの 1 つである Alastin HydraTint Pro Mineral です。」 理想的には、一日中オフィスや家を出るときは必ず日焼け止めを塗り直すことですが、暑くてベタつく天気ではそれは難しい場合があります。 「ISDIN ミネラル ブラシは、塗り直しに便利なオプションです。車の中に保管しておいて、どこにでも運転する前に、露出した部分に軽く着色したパウダーをブラシで塗るだけで済みます」とファーンズワース氏は言います。

ファンズワース氏によると、アラスティン ハイドラティントは同社のファンデーション代わりの日焼け止めとして最も売れているが、スキンベター サイエンス トーン スマートも非常に人気があり、ポンプとより古典的なメイクアップ スタイルのコンパクトの両方が発売されているという。 ファンデーションの他の人気のある代替品は、Elta MD の UV-Elements および UV-Physical 日焼け止めです。 「製品ごとに保湿力や色合いが異なるため、購入前に試してみるのが理想的です。」